为什么我只要一睡着不管是多久、还是几分钟都会做梦、而且天天都是。有什么办法睡觉不会做梦吗?

发布网友 发布时间:2022-04-23 10:48

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热心网友 时间:2023-10-11 18:23

你好,做 梦是一种自然现象,很多人都会做梦,一般在快速动烟睡眠期,只不过很多都忘记了!梦的内容有时是很荒谬的,有时接近现实,有学者认为梦是人潜意识的反应,人们在清醒时意识不到,在睡觉时表现出来。你属于多梦,睡前注意放松,自我肌肉放松,希望可以帮到你!

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