没事就喜欢在淘宝上面逛,是不是已经购物成瘾了?
发布网友
发布时间：2022-04-23 10:49
共6个回答
热心网友
时间：2022-06-05 02:06
这个我之前在读者上看到的，我还把全文抄在了纸上，我想这里有关于你问的：
2009年5月14日，我国首个《网络成瘾诊断治疗标准》通过国内众多精神医学专家的论证。“网络成瘾综合征”成为一种新型精神疾病，引起社会关注。
本质上说，网络成瘾是一种心理障碍，多见于18岁～24岁的年轻人。这个年龄的人最孤独，缺乏社交经验，对健康无意识，容易患病。
网络成瘾并非一蹴而就，而是由生活中若干“习惯”“不以为然”叠加而成。
想与网络保持健康的关系，需要从预防开始。
网聊依赖症：有话QQ说
背景链接：当一个中国网民打开电脑，他会先登录QQ，再登录MSN。也许他并不想聊天，但挂机是一种习惯。
在中国，网络聊天被视为一件正经事。人们对网聊的依赖，早已从最初的满足好奇和寻求便捷，发展成一种必不可少的交际、沟通方式。无论交友、办公还是谈恋爱，网络聊天在人际关系中占有举足轻重的地位，越来越多的人习惯于躲在电脑后面，用打字替代说话，用表情符号传递情绪。
主要症状：1.一开机先登录QQ、MSN，看有谁在线，然后隐身。
2.打字飞快，熟练掌握各种时髦的网络词语，至少有5个以上QQ群。
3.听到有人咳嗽会莫名紧张，看是不是有系统消息。
4.心情一起伏马上换签名、改资料、换头像，像得了强迫症。
5.结识新朋友，先加QQ、MSN，不加等于不认识这个人。
6.如不能上网，一定要手机在线，24小时挂机。
7.只喜欢打字，不喜欢说话，常面对电脑沉默一整天。
8.收集各种聊天表情，有3个～4个最能表达自己情绪的表情。
杀伤力诊断：1.语言能力有所退化，社交营养不足。
2.越聊越孤独，危害身心健康。
美国芝加哥大学心理学教授约翰·卡西奥波研究发现，孤独可以削弱人体免疫能力，使人体血压上升，压力增大，还有造成抑郁症的危险；孤独者和社交活跃者的健康水平差距与吸烟者和非吸烟者、肥胖症患者和非肥胖症患者的差距类似。
心理医生告诉你：对于这种可大可小的病，自己的态度很重要。不要等到病情恶化、交际能力丧失殆尽才悬崖勒马。
1.整理电话簿，多与朋友见面聊天。
2.强迫自己参加各种由线上发展到线下的活动，将网络好友变成真实好友，不但能判断这个人是否真的有资格做你的朋友，还能锻炼自己的社交能力，一举两得。
3.真正的朋友要有共同的经历，仅仅在网络中情投意合是无用而脆弱的。如果真的是你的朋友，永远不聊QQ感情也不会淡漠。
虚拟社交依赖症：今天你偷菜了吗?
背景链接：作为国内最知名的SNS社交网站，开心网的“抢车位”“偷菜”“买房”等小游戏，深受人们喜爱，很多人早已进入痴迷状态。
数据显示，65％的都市白领在开心网注册账号，每天至少花30分钟在线游戏。很多人调好闹钟半夜起床，只为“偷到一棵菜”；提前半小时到公司，只为抢在屏蔽时间段之前把“奴隶”买好，把“车”停好；有人甚至做出详细的Excel表格，将所有朋友栽种庄稼的收获时间登记在册，为的是在精确时间上网“收割”，力求“颗粒归仓”。
适度游戏可以缓解压力，调节工作情绪，但越来越多的人沉溺其中，渐渐患上虚拟社交依赖症。
主要症状：1.玩开心网上瘾，精神涣散不能集中，无心工作，为此放弃其他爱好和正常的社交活动。
2.每天在线6小时以上，夜以继日，不惜早起晚睡。
3.痴迷于偷菜，偷到名贵菜内心特别有成就感。
4.一天不玩就产生焦虑情绪，一玩就很放松，将现实压力抛于脑后。
杀伤力诊断：1.如果过分沉迷于游戏，就会产生一种心理麻痹。一旦脱离虚拟世界回到现实生活，往往产生巨大的心理落差，为了找回快乐就又去上网，让现实生活越来越压抑。这是一种恶性循环。
2.性格孤僻的人正在主导社交网站。因为那些性格开朗、善于交际的人很难对社交网站保持长期的关注和兴趣，正常的人际交往分散了他们的注意力，往往玩一段时间就撤。而那些性格内向、不善交际的人才是社交网站的生力军，他们不断地注入热情，即使得不到太多回报。
心理医生告诉你：虚拟社交依赖症是一种*病，很多人身在其中，却毫无知觉。如果你确信可以控制自己，则适度放松有益身心。但如果你已经意识到问题的严重性，现在放手还来得及。
1.网络自杀，得以真正解脱。
网络自杀在中国十分罕见，在欧美，网络自杀很普遍。*上有人建立了网络自杀小组，数百人上演集体自杀。痛苦的网民注销社交网站的账户，删除博客上的一切日志和网络上能删除的和自己有关的所有内容，然后在网络上彻底消失。
当他们杀掉自己的网络人格之后，现实人格马上得到了改善。
2.心理学家埃里克·希格曼发现，社交网站会通过减少人与人面对面接触的机会，增加出现严重健康问题的风险。
越来越多地与社会隔离会改变基因的工作方式，打乱免疫系统、激素水平和动脉功能，还可能影响智力表现。希格曼称，这会增加患癌症、中风、心脏病和痴呆等病症的风险。
众所周知，运动是释放压力的最好途径，而有氧运动无疑是最有效的方式。增加运动量不但能调节身体机能，还可以分散注意力，转移压力，降低患各种疾病的风险。
网购烧钱症：一入淘宝钱光光
背景链接：大多数人选择网购的理由是省钱，“同样的东西，网上买的比商场便宜”。事实的确如此。但很少有人只在网上购买单一货品，因为网络中新奇有趣、受人追捧的商品太多了。所以普遍现象是，消费者一开通网银，就沉溺于网购不能自拔，虽然买回不少物美价廉的产品，但仔细一算账，更多的是没什么用、图便宜或新奇买回来的闲置品。
更可怕的是，人们即使意识到自己正在烧钱，却很难自我控制。一方面人们看不到现金的流通过程，以为花出的钱不是自己的，等几万块烧个精光，才明白网购是条不归路。另一方面，购物本身是一种情绪发泄渠道，网购便捷、快速，不用耗费体力，工作压力大、情绪不稳定的人极易上瘾。
主要症状：购物受情绪支配，对网购形成一定的心理依赖。80％的上网时间贡献给网购，每个月网购开支占总收入的50％以上。
1.开通多家网银，以备不时之需。
2.收藏至少20家店铺，每天光顾查看新货。
3.搜索网购QQ群、讨论组，渴望与网友分享购物心得。
4.看到快递员走进办公室，很兴奋，如果不是找你，情绪会极度低落。
5.至少3个月没逛过商场，没去过超市。
6.容易跟风，买过很多热卖品。
杀伤力诊断：1.如果一个人不是因为需要某些商品而疯狂购物，那可能是一种病态性心理疾病。如果不及时治疗，非但不能宣泄内心的压抑，引导自己走出失衡的心理，反而会加剧症状。
2.据统计，美国已有1000万人患有网购成瘾的精神障碍，而韩国和地区有很大一部分年轻人因透支信用卡成为负债累累的“卡奴”。透支消费造成的罪恶感，令人变得焦虑不安。
心理医生告诉你：1.养成现金消费的习惯。
2.注销网银，切断网购途径。
3.与亲友相约逛商场，分散注意力。
4.意识到内心的压抑，选择其他宣泄方式，如唱歌、郊游等。
参考资料：《读者》《网络很OK，我们才有病》郝多多
热心网友
时间：2022-06-05 03:24
不是，喜欢购物不能说上瘾，只能是人们在追求更好的生活。无缘无故的购物才是上瘾，只要你认为自己所买的东西有道理、有价值，就不叫上瘾。来自：求助得到的回答
热心网友
时间：2022-06-05 04:59
很正常啊，淘宝东西便宜，还实惠，宅男宅女的最爱购物方式，没什么啊~~
热心网友
时间：2022-06-05 06:50
嘿嘿，这不算什么哈。就想人家没事去街上逛逛，也没有说成瘾哈。。
热心网友
时间：2022-06-05 08:58
这是未来网络购物的一种趋势！
热心网友
时间：2022-06-05 11:23
一般般 我也是
