干吃黑芝麻,能容易吸收吗

发布网友 发布时间:2022-04-23 11:55

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热心网友 时间:2023-10-12 16:26

想吸收的更多一点,就嚼的很碎很碎,利于吸收,很多时候我们吃的东西由于没有嚼烂就吞下,大便的时候就直接排出去了。尤其是种子类的比如吃西瓜不吐籽,大便就会排出西瓜子。
所以想要吸收的更多,就必须嚼的很碎,或者打芝麻糊,打成豆浆的样子喝,就更容易吸收。

热心网友 时间:2023-10-12 16:27

  芝麻本身就可以生吃,更何况那种芝麻糊是熟的,偶尔吃一下没事的,不要多吃,能用开水就尽量用开水泡来吃。

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