喝酒 对身体有好处吗? 现在冬天到是否可以喝酒暖身?
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发布时间：2024-10-23 15:49
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热心网友
时间：2024-11-02 10:45
适量的喝酒可以加速血液循环,叫人感觉暖和 喝酒的益处： 如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。 而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚*盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。
热心网友
时间：2024-11-02 10:45
很多人喜歡喝酒禦寒，其實，喝酒後，酒精會使血管擴張、發熱，因熱量的散失，身體反而覺得更冷，不如以溫茶代酒，對身體也不錯。 當寒流來襲時，氣溫驟降，人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化。過度的畏縮其實對身體並沒有好處，尤其是當你因為天氣寒冷而喝烈酒、狂泡熱水澡，對身體反而不好。 你若是真的要禦寒，提供你方法： １．起床加衣 剛起床時不要立刻下床，因為被窩與室溫相差太大，易著涼或引發心血管疾病，突然的溫度驟降或低溫，會使血管收縮，讓血壓飆高。起床時最好能加件外套或披風再下床，可讓身體先適應低溫。 ２．外出配備 有帶口罩習慣的人，棉質口罩1至3天洗一次才不會孳生細菌，多利用毛帽、圍巾來保暖，可以避免口罩不乾淨的問題，又可做到全方位保暖。 ３．睡覺通風 天氣再冷也不要悶著頭睡覺，把頭悶在被窩裡，呼出來的二氧化碳和不潔氣體會積在被窩裡。手腳易冰冷的人，建議可穿戴棉質暖襪或手套，讓較易發冷的末稍局部保暖。 ４．喝茶暖身－－薑艾暖胃茶 適合體內虛寒引起的腹痛、腹瀉、嘔吐清水、經痛、手腳冰冷者飲用。每天一次溫熱喝。材料 ：乾薑、艾葉各2錢，紅棗5顆，紅糖適量。 做法：用600cc熱水沖泡，悶15分鐘，或者以滾水煎煮10分鐘。 喝茶暖身－－溫腎散寒茶 適合腹冷腰痠、背脊冷痛、腿膝痠軟無力、頭暈目眩、全身乏力者飲用。每天一次溫熱喝。發燒、喉嚨痛、便秘者不宜。材料：杜仲、巴戟天各2錢，桂圓30g，肉桂粉5分。 做法：杜仲、巴戟天和桂圓先用600cc滾水煎煮15分鐘，最後放入肉桂粉即可。
