发布网友 发布时间:2024-10-23 15:49
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热心网友 时间:2024-11-02 10:34
食材主料红枣10个燕麦片80g辅料枸杞20g水适量步骤1.红枣洗净,去核。2.枸杞洗净,用水泡一下。3.燕麦片用水洗一下。4.锅内放入燕麦片,加四、五倍的水,如果锅子比较小,可以煮到一半时再加些水。大火烧开后转小火熬煮。5.大约煮二十分钟,汤汁变得比较粘稠。6.放入红枣和枸杞,再小火煮五分钟左右即可。