发布网友 发布时间:2024-10-23 15:40
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热心网友 时间:2024-11-02 11:31
1.空调开到30`C以上 2.盖厚厚的被子
用保鲜膜把自己包裹起来,不要包在衣服上,直接包在皮肤上,然后做大量的运动,那样就能出汗,也能做到减肥的效果,建议你试试