躺久了屁股痛怎么办
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发布时间：2024-10-23 20:48
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热心网友
时间：2024-11-06 07:53
患者躺时间长了出现臀部的疼痛，多数情况下还是要考虑腰椎间盘突出症，虽然平躺对椎间盘突出是有改善作用的，但是如果选择的床比较软的情况下，有可能加重椎间盘突出压迫坐骨神经，从而导致臀部的疼痛。出现这种情况时，应该适当的改变一下睡觉的姿势，在腰下垫3-5公分高的软枕，同时选择较硬的硬板床，平时加强腰背肌的功能锻炼，疼痛的急性期可以口服非甾体的消炎药物，同时给予骨康胶囊、黑骨藤等等口服消炎止痛治疗。在急性期过后，可以加强一下腰背肌的康复锻炼，小燕飞、拱桥，以及选择游泳等运动方式，能够明显地缓解腰突带来的疼痛，如果经过保守治疗效果不佳的情况下，可以考虑微创手术治疗。
