发布网友 发布时间:2024-10-24 00:29
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热心网友 时间:2024-10-29 19:53
深睡眠和浅睡眠的比例,这一问题涉及人类睡眠周期的科学知识。睡眠周期一般分为快速眼动期(REM)和非快速眼动期(NREM)两大阶段,每个阶段又包括不同的睡眠阶段。在非快速眼动期,又可分为四个阶段,其中第1-2阶段为浅睡眠,第3-4阶段为深睡眠,也称为深度睡眠或慢波睡眠。深睡眠时间通常占总睡眠时间的20%-25%左右,而浅睡眠则占到70%-75%左右。不过,这个比例因人而异,也受到年龄、健康状况、生活习惯等多因素的影响。热心网友 时间:2024-10-29 19:47
深睡眠和浅睡眠的比例,这一问题涉及人类睡眠周期的科学知识。睡眠周期一般分为快速眼动期(REM)和非快速眼动期(NREM)两大阶段,每个阶段又包括不同的睡眠阶段。在非快速眼动期,又可分为四个阶段,其中第1-2阶段为浅睡眠,第3-4阶段为深睡眠,也称为深度睡眠或慢波睡眠。深睡眠时间通常占总睡眠时间的20%-25%左右,而浅睡眠则占到70%-75%左右。不过,这个比例因人而异,也受到年龄、健康状况、生活习惯等多因素的影响。怀疑对方AI换脸可以让对方摁鼻子 真人摁下去鼻子会变形
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