吸烟影响跑步了怎么办? 平时同样的速度, 可以跑二三十分钟, 现在同...

发布网友 发布时间:1小时前

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5个回答

热心网友 时间:5分钟前

慢慢地试着把烟戒掉,然后多运动,可以是跑步游泳这类锻炼肺活量的,经常练习就能提高肺活量了。

热心网友 时间:4分钟前

慢慢戒烟..多练肺活量
慢跑和游泳

热心网友 时间:8分钟前

吸烟有害健康只要戒烟,半个月开始你就可以感觉肺活量上曾,像你喜欢运动的吸烟爱好者要比没运动的体质好!运动也要适当为好合理安排太激烈对身体不好!

热心网友 时间:1分钟前

呗不吸烟不喝啤酒平时多运动就可以了

热心网友 时间:3分钟前

戒掉烟,可以放一盆水憋气

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