145公分107斤算胖了吧,34岁?
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发布时间：2024-10-24 16:09
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时间：2024-10-30 23:49
1. 145公分107斤的体重是否算胖，取决于个人的体型和体脂率。身高体重指数（BMI）是一个常用的衡量标准，但它并不考虑肌肉量、骨骼密度、整体体脂分布和种族差异。
2. 对于34岁的成年人来说，BMI在18.5至24.9之间通常被认为是正常体重。145公分（约4.75英尺）的身高，按照BMI计算，对应的标准体重范围大约在49.5至63公斤（约109至139磅）之间。因此，107斤（约53.5公斤）的体重接近这个范围的下限。
3. 需要注意的是，BMI并不能准确反映每个人的健康状况。例如，肌肉发达的人可能会有一个较高的BMI，但并不意味着他们超重或不健康。
4. 如果你对自己的体重和健康有疑问，建议咨询医生或营养师。他们可以提供个性化的建议，并可能建议进行体脂百分比和腰围测量等更全面的评估。
