我很少运动,然后现在13岁身高176,我同学说我长不高了,但是我很想长到1...
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1. 目前你正处于青少年时期，身高增长的关键时期。
2. 适量的运动和体育锻炼对于促进身高增长非常有帮助。
3. 在这个年龄段，建议你多参与运动，如篮球、游泳等，这些运动有助于拉伸身体，促进骨骼生长。
4. 然而，要注意运动的强度和量，避免过度锻炼，以免对身体造成伤害。
5. 保持良好的饮食习惯，确保充足的营养摄入，也对身高的增长很重要。
6. 尽管你的同学们可能对你是否能长到185cm有所看法，但重要的是要相信自己的身体潜能。
7. 保持积极的心态，关注自己的身体变化，并且持续努力。
8. 如果你对身高有任何担忧，可以咨询专业的医生或营养师，他们会根据你的具体情况提供适当的建议。
9. 记住，每个人的生长发育情况都是不同的，保持健康的生活方式和积极的态度是最重要的。
