我每天晚上睡觉都做梦,第二天起来就很困,一上午都没精神,要怎么做才能...
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热心网友
经常做梦都是因为身体虚弱 压力大 工作累的，调解方法：多休息 放松心情 给自己多补充一些有利于营养或抗疲劳的食品，以后就不会做梦了。
热心网友
做梦是无法制止的，推荐早上醒来后，喝一杯咖啡
热心网友
心情开朗些，不要想太多，天塌下来睡一觉再说的想法，同时吃点安神食物，猪脑，牛奶⼂⼂⼂⼂
