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牙龈在晚上睡觉以后自己出血,有可能是得了一种牙龈的炎症,称为急性坏死性溃疡性龈炎,是指发生了龈缘或者是龈乳头的急性炎症和坏死,主要是由细菌感染、吸烟和情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、工作繁忙等等情况造成机体免疫功能降低而引起的,主要的表现是以牙龈乳头、龈缘的坏死为特征性的损害,以下前牙多见,患处的牙龈极易出血,患者常常主诉在晨起的时候枕头上有血迹,口中有血腥味。如果得了急性坏死性溃疡性龈炎,首先应该到正规医院的口腔科,去除局部的坏死组织,然后用双氧水、盐水进行反复的擦拭、冲洗、含漱,去除残余的坏死组织,全身应用维生素C、蛋白质等支持疗法,急性期过后再进行洁治、刮治。